13.0 km | 01:15:50 | 05:49/km日期: 2018-06-10 16:40 - 地點: 新屋國小 - 平均心率: 155 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'20" / 05'52" / 05'45" / 05'27" / 05'19" / 16'55" / 06'12" / 06'15" / 06'00" / 05'55" / 09'27" / 05'57" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'11" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 03'14" | 10 / 13010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
132.50 km 
mizuno wave rider 20 累積 :
675.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'52" | 00:12'12" |
| 3 | 05'45" | 00:17'57" |
| 4 | 05'27" | 00:23'24" |
| 5 | 05'19" | 00:28'43" |
| 6 | 16'55" | 00:45'38" |
| 7 | 06'12" | 00:51'50" |
| 8 | 06'15" | 00:58'05" |
| 9 | 06'00" | 01:04'05" |
| 10 | 05'55" | 01:10'00" |
| 11 | 09'27" | 01:19'27" |
| 12 | 05'57" | 01:25'24" |
| 13 | 05'12" | 01:30'36" |
| 13.0 | 03'13" | 01:30'38" |
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