Chun-Ming Yu 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Ming Yu 宜蘭
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55.3 km | 02:27:48 | 22.4 km/h

日期: 2018-06-10 05:34 - 總爬升: 611 m - 地點: 福山植物園 - 踏頻: 72 - 卡路里: 1768 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

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Chun-Ming Yu

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Chun-Ming Yu

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6月累積里程 : 565.73 km

2017 GIANT TCR ADVANCED 2

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

旅人, 黃明輝和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.2	1.0 %
2	22.5	2.3 %
3	25.0	-0.8 %
4	23.1	1.0 %
5	24.3	1.0 %
6	26.5	2.2 %
7	31.9	-1.0 %
8	27.7	0.0 %
9	30.0	-0.2 %
10	26.5	1.0 %
11	26.9	1.0 %
12	28.3	-0.7 %
13	24.7	-0.3 %
14	23.8	1.5 %
15	20.1	2.4 %
16	17.0	2.9 %
17	11.6	6.2 %
18	9.4	8.0 %
19	9.0	7.6 %
20	9.8	6.6 %
21	9.5	7.4 %
22	11.6	3.2 %
23	25.9	-2.4 %
24	29.5	-0.8 %
25	19.1	3.9 %
26	11.8	5.0 %
27	21.4	1.3 %
28	13.5	-0.9 %
29	26.7	-1.6 %
30	32.1	-6.2 %
31	31.9	-2.4 %
32	22.1	2.6 %
33	30.0	-2.1 %
34	43.4	-4.7 %
35	42.4	-6.4 %
36	41.9	-8.1 %
37	41.9	-8.3 %
38	45.6	-8.0 %
39	46.2	-3.2 %
40	40.9	-2.9 %
41	37.5	-1.5 %
42	26.5	-0.3 %
43	25.7	1.0 %
44	25.0	1.3 %
45	27.1	-0.6 %
46	23.5	-0.4 %
47	25.5	-0.4 %
48	24.2	1.0 %
49	23.2	2.0 %
50	31.9	-1.1 %
51	30.3	-0.4 %
52	32.7	-0.2 %
53	27.9	1.5 %
54	25.4	-0.7 %
55	24.8	-0.2 %
55.3	19.6	1.0 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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