desmond_myf 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
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4.0 km | 01:00:00 | 15:00/km

日期: 2018-06-03 09:22 - 地點: 馬鞍山運動場 - 天氣: 少許熱 - 卡路里: 259 Cal

400 x 10 (3分連休) (用小米手環量心率)
1. 1"32 (心率:119)
2. 1"29 (心率:147)
3. 1"34 (心率: 147)
4. 1"32 (心率: 148)
5. 1"33 (心率: 147)
6. 1"33 (心率: 153)
7. 1"33 (心率: 150)
8. 1"34 (心率: 154)
9. 1"31 (心率: 143) (之前休多兩分鐘)
10. 1"34 (心率: 143)

6月累積里程 : 52.80 km

Ascis Lystracer TS4 累積 : 752.9 km

手動上傳 | 6 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

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