Cheng(大衛精工） 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

8.9 km | 00:42:42 | 04:47/km

日期: 2014-02-22 07:03 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 04'31" / 04'39" / 04'31" / 05'20" / 04'29" / 04'30" / 04'50" / 05'31" / 05'01" /

2月累積里程 : 170.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張啟裕, Jerry Wu 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'39"	00:09'10"
3	04'31"	00:13'41"
4	05'20"	00:19'01"
5	04'29"	00:23'30"
6	04'30"	00:28'00"
7	04'50"	00:32'50"
8	05'31"	00:38'21"
8.9	05'06"	00:42'52"

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