12.6 km | 01:14:51 | 05:55/km日期: 2018-06-14 05:07 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'56" / 07'08" / 07'03" / 05'44" / 05'52" / 11'53" / 07'10" / 05'52" / 06'29" / 05'13" / 05'11" / 04'25" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'46") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'25" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'23" | 633 / 12633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'08" | 00:14'04" |
| 3 | 07'03" | 00:21'07" |
| 4 | 05'44" | 00:26'51" |
| 5 | 05'52" | 00:32'43" |
| 6 | 11'53" | 00:44'36" |
| 7 | 07'10" | 00:51'46" |
| 8 | 05'52" | 00:57'38" |
| 9 | 06'29" | 01:04'07" |
| 10 | 05'13" | 01:09'20" |
| 11 | 05'11" | 01:14'31" |
| 12 | 04'25" | 01:18'56" |
| 12.6 | 04'23" | 01:21'43" |
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