ShengAn Chou 2018/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

ShengAn Chou 彰化
ID 355517

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3.2 km | 00:20:57 | 06:29/km

日期: 2018-06-15 20:20 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'08" / 06'35" / 06'42" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'06"

1003 / 1003

2

06'35"

(12'43")

06'35" (+00'29")

999 / 2003

3

06'36"

(19'19")

06'38" (+00'32")

993 / 2997

4

01'30"

(20'49")

06'24" (+00'18")

234 / 3231

還沒消化有點難受。

6月累積里程 : 130.97 km

Saucony Ride9 LR 累積 : 253.0 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和楊宏彬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'35"	00:12'43"
3	06'42"	00:19'25"
3.2	06'05"	00:20'49"

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成績 : 02:20:17

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