8.0 km | 00:55:32 | 06:55/km日期: 2018-06-13 21:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 9814 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'55" / 06'05" / 06'28" / 06'29" / 06'17" / 06'36" / 06'21" / 06'07" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'53" (+04'49") | 1004 / 1004 | 224 / 40 |
2 | | 06'04" | 1001 / 2005 | 167 / 98 |
3 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 3006 | 167 / 92 |
4 | | 06'26" (+00'22") | 1005 / 4012 | 165 / 93 |
5 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 5012 | 166 / 95 |
6 | | 06'34" (+00'30") | 1007 / 6019 | 164 / 92 |
7 | | 06'20" (+00'16") | 1001 / 7021 | 161 / 97 |
8 | | 06'05" (+00'01") | 1001 / 8022 | 162 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
234.11 km new balance MTNTRLG1 累積 :
1895.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'55" | 00:10'55" |
2 | 06'05" | 00:17'00" |
3 | 06'28" | 00:23'28" |
4 | 06'29" | 00:29'57" |
5 | 06'17" | 00:36'14" |
6 | 06'36" | 00:42'50" |
7 | 06'21" | 00:49'11" |
8 | 06'07" | 00:55'18" |
8.0 | 11'03" | 00:55'32" |