11.0 km | 01:05:28 | 05:56/km日期: 2018-06-15 09:01 - 天氣: 雨 - 平均心率: 157 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'56" / 05'54" / 05'56" / 05'51" / 05'47" / 06'02" / 05'58" / 05'56" / 06'16" / 05'47" / 06'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'06" | 5 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 138.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'54" | 00:11'50" |
| 3 | 05'56" | 00:17'46" |
| 4 | 05'51" | 00:23'37" |
| 5 | 05'47" | 00:29'24" |
| 6 | 06'02" | 00:35'26" |
| 7 | 05'58" | 00:41'24" |
| 8 | 05'56" | 00:47'20" |
| 9 | 06'16" | 00:53'36" |
| 10 | 05'47" | 00:59'23" |
| 11 | 06'03" | 01:05'26" |
| 11.0 | 05'40" | 01:05'28" |
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