8.1 km | 00:55:21 | 06:47/km日期: 2018-06-13 19:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'05" / 06'29" / 06'31" / 06'20" / 06'25" / 07'37" / 06'51" / 06'37" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'01" (+03'42") | 144 / 8144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.83 km 
母子🐊 藍叁拖1號 累積 :
468.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'29" | 00:13'34" |
| 3 | 06'31" | 00:20'05" |
| 4 | 06'20" | 00:26'25" |
| 5 | 06'25" | 00:32'50" |
| 6 | 07'37" | 00:40'27" |
| 7 | 06'51" | 00:47'18" |
| 8 | 06'37" | 00:53'55" |
| 8.1 | 10'03" | 00:55'22" |
展開計圈分析
留言 
