Annie Teng 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Teng 台北市
ID 86640

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5.6 km | 01:00:12 | 10:44/km

日期: 2018-06-10 19:17 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'37" / 10'52" / 10'38" / 11'31" / 10'15" / 09'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

11'18" (+01'04")

1000 / 1000

2

10'52"

(22'10")

10'52" (+00'38")

1000 / 2000

3

10'38"

(32'48")

10'38" (+00'24")

1000 / 3000

4

11'30"

(44'19")

11'30" (+01'16")

1000 / 4000

5

10'14"

(54'33")

10'14"

1000 / 5000

6

05'39"

(01:00'12")

09'20"

604 / 5604

6月累積里程 : 30.58 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Alvin Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	10'52"	00:17'29"
3	10'38"	00:28'07"
4	11'31"	00:39'38"
5	10'15"	00:49'53"
5.6	09'19"	00:55'31"

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