Jerry.tsai 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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4.0 km | 00:30:41 | 07:39/km

日期: 2018-06-13 21:31 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'40" / 06'56" / 08'29" / 07'07" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'36" (+00'35")

1041 / 1041

2

07'03"

(14'58")

07'01"

1004 / 2046

3

08'26"

(23'24")

08'21" (+01'20")

1009 / 3055

4

07'08"

(30'32")

07'08" (+00'07")

999 / 4055

6月累積里程 : 29.35 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'56"	00:14'36"
3	08'29"	00:23'05"
4	07'07"	00:30'12"
4.0	33'20"	00:30'32"

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