5.0 km | 00:36:56 | 07:22/km日期: 2018-06-16 17:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'34" / 07'42" / 07'31" / 07'07" / 06'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'55") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'37" (+01'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'37" (+01'02") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'46" (+01'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'41" (+01'06") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'21" (+00'46") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'05" (+00'30") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'07" (+00'32") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'18" (+00'43") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'35" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'57" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'42" | 00:15'16" |
| 3 | 07'31" | 00:22'47" |
| 4 | 07'07" | 00:29'54" |
| 5 | 06'57" | 00:36'51" |
| 5.0 | 05'51" | 00:36'56" |
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