3.0 km | 00:24:41 | 08:10/km日期: 2018-06-16 18:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'35" / 09'01" / 06'55" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+02'44") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.13 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
533.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'01" | 00:17'36" |
| 3 | 06'55" | 00:24'31" |
| 3.0 | 10'24" | 00:24'42" |
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