10.1 km | 00:57:10 | 05:39/km日期: 2018-06-18 11:47 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'44" / 05'42" / 05'36" / 05'30" / 07'20" / 05'37" / 05'36" / 05'32" / 05'35" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'26") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
211.52 km 
ASICS GELFEATHER GLIDE 4 累積 :
838.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'44" | 00:11'41" |
| 3 | 05'42" | 00:17'23" |
| 4 | 05'36" | 00:22'59" |
| 5 | 05'30" | 00:28'29" |
| 6 | 07'20" | 00:35'49" |
| 7 | 05'37" | 00:41'26" |
| 8 | 05'36" | 00:47'02" |
| 9 | 05'32" | 00:52'34" |
| 10 | 05'35" | 00:58'09" |
| 10.1 | 05'55" | 00:58'45" |
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