16.0 km | 03:44:09 | 13:58/km日期: 2018-06-20 10:16 - 總爬升: 1116 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 1171 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 16'23" / 27'47" / 14'36" / 11'11" / 13'20" / 13'26" / 13'59" / 23'38" / 15'57" / 12'32" / 16'28" / 11'28" / 06'00" / 06'26" / 08'38" / 11'56" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'22" (+10'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'46" (+21'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" (+08'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+07'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+07'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'58" (+07'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'37" (+17'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'56" (+09'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'32" (+06'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'27" (+10'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'27" (+05'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'59" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 08'37" (+02'38") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 11'56" (+05'57") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 10'19" (+04'20") | 40 / 16040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'23" | 00:16'23" |
| 2 | 27'47" | 00:44'10" |
| 3 | 14'36" | 00:58'46" |
| 4 | 11'11" | 01:09'57" |
| 5 | 13'20" | 01:23'17" |
| 6 | 13'26" | 01:36'43" |
| 7 | 13'59" | 01:50'42" |
| 8 | 23'38" | 02:14'20" |
| 9 | 15'57" | 02:30'17" |
| 10 | 12'32" | 02:42'49" |
| 11 | 16'28" | 02:59'17" |
| 12 | 11'28" | 03:10'45" |
| 13 | 06'00" | 03:16'45" |
| 14 | 06'26" | 03:23'11" |
| 15 | 08'38" | 03:31'49" |
| 16 | 11'56" | 03:43'45" |
| 16.0 | 10'22" | 03:44'10" |
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