詹勳安 2013/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

詹勳安高雄
ID 24075

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10.8 km | 01:35:10 | 08:50/km

日期: 2013-04-08 16:30 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'44" / 08'03" / 08'39" / 07'38" / 08'32" / 08'39" / 08'51" / 08'40" / 08'29" / 08'40" / 17'08" /

4月累積里程 : 50.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	08'03"	00:13'47"
3	08'39"	00:22'26"
4	07'38"	00:30'04"
5	08'32"	00:38'36"
6	08'39"	00:47'15"
7	08'51"	00:56'06"
8	08'40"	01:04'46"
9	08'29"	01:13'15"
10	08'40"	01:21'55"
10.7	18'06"	01:35'10"

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