10.0 km | 00:54:30 | 05:26/km日期: 2018-06-20 17:50 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 05'29" / 05'50" / 05'46" / 05'36" / 05'03" / 04'58" / 05'17" / 05'24" / 04'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'48" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
221.81 km 
迪卡儂1249 $ SD 累積 :
1026.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'29" | 00:11'36" |
| 3 | 05'50" | 00:17'26" |
| 4 | 05'46" | 00:23'12" |
| 5 | 05'36" | 00:28'48" |
| 6 | 05'03" | 00:33'51" |
| 7 | 04'58" | 00:38'49" |
| 8 | 05'17" | 00:44'06" |
| 9 | 05'24" | 00:49'30" |
| 10 | 04'56" | 00:54'26" |
| 10.0 | 04'08" | 00:54'30" |
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