4.3 km | 00:32:31 | 07:36/km日期: 2018-06-21 19:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'01" / 07'17" / 08'00" / 07'55" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 271 / 4271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.06 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
671.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'17" | 00:15'18" |
| 3 | 08'00" | 00:23'18" |
| 4 | 07'55" | 00:31'13" |
| 4.3 | 07'04" | 00:33'08" |
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