5.1 km | 00:26:33 | 05:13/km日期: 2018-06-22 19:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 05'27" / 05'01" / 04'51" / 04'51" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'55" | 82 / 5082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.02 km 361 CHASER 累積 :
467.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'27" | 00:11'30" |
3 | 05'01" | 00:16'31" |
4 | 04'51" | 00:21'22" |
5 | 04'51" | 00:26'13" |
5.1 | 03'49" | 00:26'32" |