葉淦沅 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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6.0 km | 00:43:04 | 07:12/km

日期: 2018-06-23 06:25 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'40" / 07'19" / 07'18" / 07'04" / 07'04" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34" (+00'29")

997 / 997

2

07'25"

(14'59")

07'23" (+00'18")

1002 / 2000

3

07'18"

(22'17")

07'14" (+00'09")

1008 / 3008

4

07'04"

(29'21")

07'05"

996 / 4005

5

07'10"

(36'31")

07'05"

1010 / 5016

6

06'08"

(42'39")

06'20"

966 / 5982

6月累積里程 : 100.57 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

蔡志明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'19"	00:14'59"
3	07'18"	00:22'17"
4	07'04"	00:29'21"
5	07'04"	00:36'25"
6.0	06'25"	00:42'39"

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