李承哲 2018/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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5.1 km | 00:35:56 | 07:04/km

日期: 2018-06-19 18:48 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'42" / 06'43" / 07'10" / 06'54" / 07'32" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+00'01")

992 / 992

2

06'40"

(13'18")

06'40"

999 / 1991

3

07'17"

(20'35")

07'11" (+00'31")

1013 / 3004

4

06'49"

(27'24")

06'52" (+00'12")

992 / 3997

5

07'37"

(35'01")

07'35" (+00'55")

1002 / 5000

6

00'41"

(35'42")

09'09" (+02'29")

74 / 5074

久沒跑

6月累積里程 : 48.31 km

MIZUNO EMPEROR TR2 累積 : 203.2 km

Android - SHARP P1X 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'43"	00:13'25"
3	07'10"	00:20'35"
4	06'54"	00:27'29"
5	07'32"	00:35'01"
5.1	08'32"	00:35'42"

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