10.0 km | 01:15:58 | 07:34/km日期: 2018-06-20 20:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 07'21" / 07'34" / 07'27" / 09'54" / 07'41" / 07'38" / 10'54" / 07'43" / 07'50" / 07'46" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+00'17") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'34" | 00:14'55" |
| 3 | 07'27" | 00:22'22" |
| 4 | 09'54" | 00:32'16" |
| 5 | 07'41" | 00:39'57" |
| 6 | 07'38" | 00:47'35" |
| 7 | 10'54" | 00:58'29" |
| 8 | 07'43" | 01:06'12" |
| 9 | 07'50" | 01:14'02" |
| 10 | 07'46" | 01:21'48" |
| 10.0 | 07'23" | 01:22'01" |
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