6.1 km | 00:34:53 | 05:42/km日期: 2014-02-24 19:47 - 地點: 麗山國中操場 - 天氣: 非常好 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'03" / 05'34" / 05'40" / 05'38" / 05'29" / 05'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'46") | 509 / 509 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 510 / 1019 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 503 / 1522 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 504 / 2026 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 505 / 2532 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 515 / 3047 |
| 7 | | 05'40" (+00'13") | 473 / 3520 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 508 / 4029 |
| 9 | | 05'27" | 504 / 4533 |
| 10 | | 05'28" (+00'01") | 502 / 5036 |
| 11 | | 05'28" (+00'01") | 508 / 5544 |
| 12 | | 05'35" (+00'08") | 504 / 6048 |
| 13 | | 05'46" (+00'19") | 121 / 6169 |
復健跑III
有位好朋友提醒了我步調太快了些，
仔細的想了一下，也許是之前有點急燥，影響著自己而不自知，忘了自己當下該做的事…
謝謝了~
2月累積里程 : 40.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'34" | 00:11'37" |
| 3 | 05'40" | 00:17'17" |
| 4 | 05'38" | 00:22'55" |
| 5 | 05'29" | 00:28'24" |
| 6 | 05'31" | 00:33'55" |
| 6.1 | 08'20" | 00:34'53" |
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