殷啟展 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

殷啟展新北市
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8.3 km | 00:57:20 | 06:55/km

日期: 2018-06-23 05:19 - 地點: 7-11寶豐店 - 天氣: 熱到爆 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'28" / 07'41" / 06'51" / 06'50" / 06'56" / 07'00" / 06'29" / 06'04" / 06'04" /

基本訓練
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輕鬆練跑

6月累積里程 : 50.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫雅慧, Sylvia Ting 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'41"	00:16'09"
3	06'51"	00:23'00"
4	06'50"	00:29'50"
5	06'56"	00:36'46"
6	07'00"	00:43'46"
7	06'29"	00:50'15"
8	06'04"	00:56'19"
8.3	06'04"	00:58'01"

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