10.0 km | 00:59:24 | 05:56/km日期: 2018-06-23 06:06 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'20" / 06'08" / 06'00" / 05'51" / 05'48" / 05'36" / 05'45" / 05'57" / 06'01" / 05'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.54 km 
美津濃 皇速1 累積 :
749.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'08" | 00:12'28" |
| 3 | 06'00" | 00:18'28" |
| 4 | 05'51" | 00:24'19" |
| 5 | 05'48" | 00:30'07" |
| 6 | 05'36" | 00:35'43" |
| 7 | 05'45" | 00:41'28" |
| 8 | 05'57" | 00:47'25" |
| 9 | 06'01" | 00:53'26" |
| 10 | 05'55" | 00:59'21" |
| 10.0 | 05'52" | 00:59'24" |
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