liyupong 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

liyupong 新北市
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2850 m | 01:12:54 | 02:33/100m

日期: 2018-06-26 18:00 - 卡路里: 576 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'25"

(01'25")

02'50" (+02'18")

20

105

2

01'32"

(02'57")

03'04" (+02'32")

22

114

3

01'19"

(04'16")

02'38" (+02'06")

20

99

4

01'12"

(05'28")

02'24" (+01'52")

22

94

5

00'40"

(06'08")

01'20" (+00'48")

18

58

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

6月累積里程 : 16.75 km

TCX 上傳 | 6 years ago

三頭鵝衝第一和 Rarry Lin 說推

·

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