吳順昌 2018/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳順昌新北市
ID 338704

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5.0 km | 00:29:17 | 05:51/km

日期: 2018-06-28 05:21 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'40" / 03'55" / 05'20" / 02'46" / 04'42" / 05'29" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'41" (+01'34")

1017 / 1017

2

05'51"

(11'39")

04'09" (+00'02")

1406 / 2423

3

05'53"

(17'32")

04'07"

1428 / 3852

4

05'22"

(22'54")

04'15" (+00'08")

1258 / 5111

5

06'09"

(29'03")

05'11" (+01'04")

1186 / 6297

6月累積里程 : 251.55 km

Asics Gel Cumulus 17 累積 : 11928.7 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林如欽和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	03'55"	00:09'35"
3	05'20"	00:14'55"
4	02'46"	00:17'41"
5	04'42"	00:22'23"
6	05'29"	00:27'52"
5.0	-1'-12"	00:29'04"

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