7.0 km | 00:50:04 | 07:09/km日期: 2018-06-21 23:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'56" / 05'34" / 05'25" / 05'58" / 06'02" / 05'46" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+04'46") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 05'07" (+00'01") | 976 / 1989 |
| 3 | | 18'33" (+13'27") | 53 / 2043 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 966 / 3010 |
| 5 | | 17'27" (+12'21") | 57 / 3067 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 955 / 4022 |
| 7 | | 20'24" (+15'18") | 49 / 4071 |
| 8 | | 05'18" (+00'12") | 942 / 5014 |
| 9 | | 16'39" (+11'33") | 60 / 5074 |
| 10 | | 05'06" | 980 / 6054 |
| 11 | | 13'22" (+08'16") | 74 / 6129 |
| 12 | | 11'30" (+06'24") | 868 / 6997 |
| 13 | | 01:32'20" (+27'14") | 0 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 05'34" | 00:15'30" |
| 3 | 05'25" | 00:20'55" |
| 4 | 05'58" | 00:26'53" |
| 5 | 06'02" | 00:32'55" |
| 6 | 05'46" | 00:38'41" |
| 7.0 | 11'26" | 00:50'07" |
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