3.5 km | 00:29:34 | 08:26/km日期: 2018-06-28 18:19 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 08'28" / 07'03" / 15'30" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 165 / 3165 |
| 5 | | 27'08" (+21'06") | 39 / 3204 |
| 6 | | 14'35" (+08'33") | 298 / 3503 |
| 7 | | 16:12'13" (+06'11") | 0 / 3503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'03" | 00:15'31" |
| 3 | 15'30" | 00:31'01" |
| 3.5 | 12'49" | 00:37'28" |
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