8.5 km | 01:07:59 | 07:59/km日期: 2018-06-28 04:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11426 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'04" / 09'04" / 08'55" / 08'55" / 07'07" / 07'08" / 06'56" / 07'25" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+02'07") | 1001 / 1001 | 152 / 72 |
| 2 | | 09'01" (+02'04") | 1004 / 2006 | 148 / 74 |
| 3 | | 08'55" (+01'58") | 1008 / 3015 | 150 / 74 |
| 4 | | 08'49" (+01'52") | 1008 / 4023 | 202 / 55 |
| 5 | | 07'04" (+00'07") | 1005 / 5029 | 173 / 81 |
| 6 | | 07'06" (+00'09") | 1003 / 6033 | 174 / 80 |
| 7 | | 06'57" | 1006 / 7039 | 174 / 82 |
| 8 | | 07'21" (+00'24") | 1002 / 8042 | 170 / 79 |
| 9 | | 06'27" | 511 / 8553 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.04 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'04" | 00:18'08" |
| 3 | 08'55" | 00:27'03" |
| 4 | 08'55" | 00:35'58" |
| 5 | 07'07" | 00:43'05" |
| 6 | 07'08" | 00:50'13" |
| 7 | 06'56" | 00:57'09" |
| 8 | 07'25" | 01:04'34" |
| 8.5 | 06'40" | 01:07'59" |
展開計圈分析
留言 
