6.4 km | 00:40:21 | 06:20/km日期: 2018-06-29 05:39 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 微風 - 平均心率: 127 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 7302 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'10" / 06'22" / 06'09" / 05'51" / 05'38" / 05'26" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+02'43") | 1010 / 1010 | 170 / 72 |
| 2 | | 06'21" (+00'59") | 1007 / 2018 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'08" (+00'46") | 1005 / 3024 | 180 / 90 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1006 / 4031 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1004 / 5035 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6036 | 186 / 99 |
| 7 | | 06'46" (+01'24") | 371 / 6407 | 181 / 81 |
| 8 | | 01:03'35" (+58'13") | 6 / 6414 | 101 / 15 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
184.01 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'22" | 00:14'32" |
| 3 | 06'09" | 00:20'41" |
| 4 | 05'51" | 00:26'32" |
| 5 | 05'38" | 00:32'10" |
| 6 | 05'26" | 00:37'36" |
| 6.4 | 07'24" | 00:40'21" |
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