Terence Lam 2018/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Terence Lam 香港
ID 351369

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13.5 km | 01:37:58 | 07:16/km

日期: 2018-06-28 20:14 - 卡路里: 727 Cal

Pace: 05'38" / 06'21" / 06'58" / 05'34" / 06'06" / 05'59" / 05'57" / 06'57" / 07'36" / 07'38" / 08'53" / 12'17" / 08'27" / 07'45" /

6月累積里程 : 161.46 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Jacky Lai, 悠跑andy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'21"	00:11'59"
3	06'58"	00:18'57"
4	05'34"	00:24'31"
5	06'06"	00:30'37"
6	05'59"	00:36'36"
7	05'57"	00:42'33"
8	06'57"	00:49'30"
9	07'36"	00:57'06"
10	07'38"	01:04'44"
11	08'53"	01:13'37"
12	12'17"	01:25'54"
13	08'27"	01:34'21"
13.5	07'45"	01:37'58"

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