灰灰 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

灰灰高雄
ID 307439

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6.7 km | 03:24:47 | 30:44/km

日期: 2018-06-23 11:08 - 總爬升: 415 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 71

Pace: 22'25" / 24'42" / 20'45" / 49'06" / 34'37" / 35'55" / 26'08" /

6月累積里程 : 18.58 km

Skechers GoRun Ultra 累積 : 402.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

邱竣德和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'25"	00:22'25"
2	24'42"	00:47'07"
3	20'45"	01:07'52"
4	49'06"	01:56'58"
5	34'37"	02:31'35"
6	35'55"	03:07'30"
6.7	26'07"	03:24'47"

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