簡明德 2018/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

簡明德新北市
ID 375120

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6.1 km | 00:38:32 | 06:21/km

日期: 2018-06-29 19:14 - 地點: 新北鶯歌 - 天氣: 陰 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'15" / 06'13" / 06'25" / 06'25" / 06'19" / 06'22" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'11"

993 / 993

2

06'14"

(12'23")

06'15" (+00'04")

996 / 1989

3

06'24"

(18'47")

06'20" (+00'09")

1008 / 2997

4

06'25"

(25'12")

06'25" (+00'14")

998 / 3996

5

06'19"

(31'31")

06'18" (+00'07")

1000 / 4996

展開計圈分析

又撐完一個月了…😂

6月累積里程 : 150.46 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'13"	00:12'28"
3	06'25"	00:18'53"
4	06'25"	00:25'18"
5	06'19"	00:31'37"
6	06'22"	00:37'59"
6.1	05'16"	00:38'18"

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