7.0 km | 00:36:09 | 05:09/km日期: 2018-07-03 04:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'51" / 05'27" / 05'14" / 05'09" / 04'43" / 04'35" / 05'08" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 210.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'27" | 00:11'18" |
| 3 | 05'14" | 00:16'32" |
| 4 | 05'09" | 00:21'41" |
| 5 | 04'43" | 00:26'24" |
| 6 | 04'35" | 00:30'59" |
| 7 | 05'08" | 00:36'07" |
| 7.0 | 04'21" | 00:36'09" |
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