林育秀 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

林育秀金門
ID 384444

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5.2 km | 00:34:25 | 06:33/km

日期: 2018-07-02 20:02 - 地點: 金門 - 天氣: 微風 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'08" / 06'18" / 06'32" / 06'46" / 06'47" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03"

995 / 995

2

06'24"

(12'26")

06'21" (+00'18")

1005 / 2000

3

06'26"

(18'52")

06'27" (+00'24")

996 / 2997

4

06'52"

(25'44")

06'49" (+00'46")

1005 / 4003

5

06'47"

(32'31")

06'43" (+00'40")

1008 / 5011

6

01'41"

(34'12")

06'56" (+00'53")

242 / 5254

7月累積里程 : 158.39 km

Mizno Wave Rider19 累積 : 310.8 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'18"	00:12'26"
3	06'32"	00:18'58"
4	06'46"	00:25'44"
5	06'47"	00:32'31"
5.2	06'44"	00:34'12"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

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10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

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