Paxson Xia 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Paxson Xia 新北市
ID 363427

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6.4 km | 00:30:56 | 04:48/km

日期: 2018-07-02 17:47 - 地點: 河濱土城段 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 04'58" / 04'55" / 04'55" / 04'55" / 04'46" / 04'43" / 03'59" /

4mi/steady run.

7月累積里程 : 297.15 km

asics LYTERACER RS 5-wide 累積 : 1766.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 飛龍和其他 16 人說推

·

觀看另 5 則留言

Spencer Lee Paxson早安，運動愉快，感謝您的鼓勵，一起加油吧

2018-07-03 10:20 ·

1 個人推

飛龍這個飆速讚喔

2018-07-06 00:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'55"	00:09'53"
3	04'55"	00:14'48"
4	04'55"	00:19'43"
5	04'46"	00:24'29"
6	04'43"	00:29'12"
6.4	03'58"	00:30'56"

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