3.0 km | 00:27:38 | 09:11/km日期: 2018-06-28 18:58 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 17'27" / 09'21" / 09'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 422 / 422 |
| 2 | | 28'28" (+22'23") | 78 / 501 |
| 3 | | 08'32" (+02'27") | 1000 / 1501 |
| 4 | | 09'12" (+03'07") | 1000 / 2501 |
| 5 | | 10'03" (+03'58") | 503 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'27" | 00:17'27" |
| 2 | 09'21" | 00:26'48" |
| 3 | 09'19" | 00:36'07" |
| 3.0 | 03'41" | 00:36'08" |
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