2.0 km | 00:34:01 | 16:55/km日期: 2018-07-03 21:57 - 地點: 三民運動公園 - 平均心率: 94 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 19'40" / 14'18" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'40" (+05'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'00" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.99 km NIKE ZOOM SPEED RIVAL 6 累積 :
300.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'40" | 00:19'40" |
2 | 14'18" | 00:33'58" |
2.0 | 05'32" | 00:34'01" |