4.1 km | 00:24:04 | 05:54/km日期: 2018-07-05 04:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'18" / 05'43" / 05'48" / 05'49" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'25") | 70 / 4070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.79 km 
母子鱷魚 三代(軍綠)y拖40 累積 :
522.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'43" | 00:12'01" |
| 3 | 05'48" | 00:17'49" |
| 4 | 05'49" | 00:23'38" |
| 4.1 | 05'54" | 00:24'03" |
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