12.5 km | 01:26:35 | 06:57/km日期: 2018-07-05 05:53 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 14652 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'23" / 06'23" / 06'23" / 06'26" / 06'23" / 06'37" / 09'05" / 05'58" / 06'17" / 06'13" / 07'13" / 08'58" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'25") | 1000 / 1000 | 171 / 78 |
| 2 | | 06'23" (+00'26") | 1008 / 2009 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'17" (+00'20") | 1004 / 3013 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'25" (+00'28") | 1008 / 4022 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'18" (+00'21") | 1004 / 5027 | 180 / 87 |
| 6 | | 06'38" (+00'41") | 1007 / 6034 | 180 / 83 |
| 7 | | 09'03" (+03'06") | 1002 / 7037 | 134 / 82 |
| 8 | | 05'57" | 1003 / 8041 | 184 / 90 |
| 9 | | 06'13" (+00'16") | 1009 / 9051 | 182 / 88 |
| 10 | | 06'11" (+00'14") | 1007 / 10058 | 182 / 88 |
| 11 | | 07'14" (+01'17") | 1001 / 11059 | 162 / 84 |
| 12 | | 08'53" (+02'56") | 1005 / 12065 | 138 / 81 |
| 13 | | 06'57" (+01'00") | 453 / 12518 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.56 km 
Asics Gel Cumulus 17 累積 :
11928.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'23" | 00:13'46" |
| 3 | 06'23" | 00:20'09" |
| 4 | 06'26" | 00:26'35" |
| 5 | 06'23" | 00:32'58" |
| 6 | 06'37" | 00:39'35" |
| 7 | 09'05" | 00:48'40" |
| 8 | 05'58" | 00:54'38" |
| 9 | 06'17" | 01:00'55" |
| 10 | 06'13" | 01:07'08" |
| 11 | 07'13" | 01:14'21" |
| 12 | 08'58" | 01:23'19" |
| 12.5 | 07'14" | 01:26'36" |
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