5.0 km | 00:47:26 | 09:24/km日期: 2018-07-05 11:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'27" / 08'55" / 10'13" / 08'48" / 08'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 145.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 08'55" | 00:19'22" |
| 3 | 10'13" | 00:29'35" |
| 4 | 08'48" | 00:38'23" |
| 5 | 08'41" | 00:47'04" |
| 5.0 | 08'19" | 00:47'27" |
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