廖阿福 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖阿福桃園
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5.2 km | 00:44:36 | 08:36/km

日期: 2018-05-29 18:29 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'16" / 08'08" / 07'56" / 08'36" / 09'07" / 09'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 26.46 km

Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 : 743.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'08"	00:17'24"
3	07'56"	00:25'20"
4	08'36"	00:33'56"
5	09'07"	00:43'03"
5.2	09'02"	00:44'43"

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