2.5 km | 00:11:38 | 04:38/km日期: 2018-06-13 18:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'17" / 06'05" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'17" | 227 / 1227 |
3 | | 04'25" (+00'08") | 412 / 1640 |
4 | | 04'57" (+00'40") | 868 / 2508 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'05" | 00:12'22" |
2.5 | 07'55" | 00:16'24" |