Chie Shuan Lee 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
ID 375964

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7.0 km | 00:47:17 | 06:42/km

日期: 2018-07-05 14:43 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'50" / 06'24" / 06'34" / 06'25" / 06'56" / 06'46" / 168'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'47" (+00'20")

935 / 935

2

06'28"

(12'49")

06'27"

1000 / 1936

3

06'29"

(19'18")

06'28" (+00'01")

1000 / 2936

4

06'31"

(25'49")

06'28" (+00'01")

1005 / 3941

5

07'01"

(32'50")

06'55" (+00'28")

1013 / 4955

展開計圈分析

7月累積里程 : 213.13 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, Ling 和其他 5 人說推

·

猛禽旺仔🌸 好強👍
好棒的配速
7k入袋
健康快樂也入袋🎈👍🎈👍🎈👍

2018-07-05 18:11 ·

2 個人推

Chie Shuan Lee 沒錯，跑就是為了要健康，為了健康要繼續跑下去

2018-07-05 19:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'24"	00:13'14"
3	06'34"	00:19'48"
4	06'25"	00:26'13"
5	06'56"	00:33'09"
6	06'46"	00:39'55"
7.0	06'28"	00:46'39"

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