8.2 km | 00:53:20 | 06:29/km日期: 2018-07-04 22:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'55" / 06'12" / 06'01" / 06'17" / 06'34" / 06'34" / 06'32" / 06'47" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'52") | 216 / 8216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 223.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'12" | 00:13'07" |
| 3 | 06'01" | 00:19'08" |
| 4 | 06'17" | 00:25'25" |
| 5 | 06'34" | 00:31'59" |
| 6 | 06'34" | 00:38'33" |
| 7 | 06'32" | 00:45'05" |
| 8 | 06'47" | 00:51'52" |
| 8.2 | 06'55" | 00:53'22" |
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