3.2 km | 00:12:24 | 03:51/km日期: 2018-07-06 20:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 08'43" / 11'41" / 11'36" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 406 / 406 |
| 2 | | 03'47" (+00'07") | 411 / 817 |
| 3 | | 03'50" (+00'10") | 400 / 1218 |
| 4 | | 03'49" (+00'09") | 402 / 1621 |
| 5 | | 03'46" (+00'06") | 413 / 2034 |
| 6 | | 03'54" (+00'14") | 400 / 2435 |
| 7 | | 04'06" (+00'26") | 385 / 2820 |
| 8 | | 03'56" (+00'16") | 392 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 11'41" | 00:20'24" |
| 3 | 11'36" | 00:32'00" |
| 3.2 | 03'53" | 00:32'50" |
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