7.2 km | 00:59:15 | 08:16/km日期: 2018-07-03 07:03 - 平均心率: 113 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'30" / 09'07" / 11'00" / 05'03" / 08'28" / 08'22" / 07'55" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+05'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+04'09") | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 09'07" | 00:16'37" |
| 3 | 11'00" | 00:27'37" |
| 4 | 05'03" | 00:32'40" |
| 5 | 08'28" | 00:41'08" |
| 6 | 08'22" | 00:49'30" |
| 7 | 07'55" | 00:57'25" |
| 7.2 | 09'10" | 00:58'56" |
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