9.1 km | 00:48:20 | 05:17/km日期: 2018-07-06 17:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 13'37" / 05'22" / 05'33" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'12" / 04'56" / 04'38" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'58") | 910 / 910 |
| 2 | | 05'28" (+00'29") | 912 / 1823 |
| 3 | | 05'30" (+00'31") | 906 / 2729 |
| 4 | | 05'29" (+00'30") | 910 / 3640 |
| 5 | | 05'21" (+00'22") | 910 / 4551 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 908 / 5459 |
| 7 | | 05'18" (+00'19") | 920 / 6379 |
| 8 | | 04'59" | 935 / 7314 |
| 9 | | 05'01" (+00'02") | 896 / 8211 |
| 10 | | 04'30" | 911 / 9123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 223.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 05'22" | 00:18'59" |
| 3 | 05'33" | 00:24'32" |
| 4 | 05'25" | 00:29'57" |
| 5 | 05'23" | 00:35'20" |
| 6 | 05'23" | 00:40'43" |
| 7 | 05'12" | 00:45'55" |
| 8 | 04'56" | 00:50'51" |
| 9 | 04'38" | 00:55'29" |
| 9.1 | 03'38" | 00:55'56" |
留言 
展開計圈分析
