葉淦沅 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:35:57 | 06:54/km

日期: 2018-07-07 15:46 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'19" / 06'59" / 06'58" / 06'40" / 06'32" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+00'44")

998 / 998

2

07'03"

(14'18")

07'01" (+00'30")

1003 / 2002

3

06'58"

(21'16")

06'55" (+00'24")

1006 / 3008

4

06'40"

(27'56")

06'38" (+00'07")

1002 / 4011

5

06'41"

(34'37")

06'31"

1025 / 5036

6

01'11"

(35'48")

06'13"

189 / 5226

7月累積里程 : 181.97 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'59"	00:14'18"
3	06'58"	00:21'16"
4	06'40"	00:27'56"
5	06'32"	00:34'28"
5.2	06'39"	00:35'48"

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